朝起きると腰が痛い！Sさんの実際の治療ケース

「朝起きたとき、なんだか腰が重い」「布団から出るのがつらい…」そんな経験ありませんか？日中はそこまで気にならないのに、朝だけ腰が痛いという悩みを抱えている方は意外と多いんです。この記事では、実際に当院に通ってくださったSさんのケースを紹介しながら、施術の流れや改善の経過をお伝えします。読んでいただくことで、腰痛の意外な原因や、自分に合った改善方法が見えてきます。

（初診・1か月目）

スタッフ：「こんにちは〜。今日はどうされましたか？」

Sさん：「こんにちは。なんか最近、朝起きた時だけ腰が痛くて…。でも起きて動いてるうちにだんだんマシになるんですよね。」

スタッフ：「なるほど、それはちょっとつらいですね。夜の間に腰に負担がかかってる可能性がありますね。ちなみに寝具とか姿勢、何か変えました？」

Sさん：「いやぁ、特に思い当たることはないんですけど…。年かな〜とか思ったり（笑）」

スタッフ：「いやいや、年齢のせいにしないでください（笑）実際、骨盤のバランスや筋肉の張りが原因になってることが多いんですよ。ちょっと姿勢と動き方、チェックしてみましょうか。」

（姿勢チェックと触診後）

スタッフ：「うーん、骨盤が少し右に傾いてますね。それと、腰まわりの筋肉がガチガチです。」

Sさん：「うわーやっぱそうなんですね。仕事中ずっと座ってるからかも…。」

スタッフ：「そうそう。座りっぱなしも大きな原因です。今日は骨盤を優しく整えながら、周りの筋肉を緩めていきましょう。痛みは出ないようにするので安心してくださいね。」

（施術中）

Sさん：「おぉ…これ、思ったより全然痛くないですね。むしろ気持ちいいかも。」

スタッフ：「よかったです〜。今、骨盤まわりに動きをつけて血流もよくしてるので、明日の朝、ちょっと変化が出るかもしれませんよ。」

Sさん：「え、そんなすぐ効くんですか？楽しみ！」

（2週間後）

スタッフ：「こんにちは！その後、腰の調子どうでした？」

Sさん：「あ、ちょっとマシになってきました！朝、動き出すのが前よりラクです。」

スタッフ：「いい感じですね。体が少しずつ整ってきてる証拠です。今日はもう少し深いところの筋肉にもアプローチしてみましょうか。」

Sさん：「お願いします！これ、なんかクセになるかも（笑）」

（1か月後）

Sさん：「最近、腰痛が半分くらいに減ってる感じします！」

スタッフ：「おぉ〜それは嬉しい報告ですね！この辺からは、腰だけじゃなくて肩や股関節の動きも整えて、全体のバランスを仕上げていきますよ。」

Sさん：「なんか、姿勢もよくなったって言われるようになったんです。うれしい〜。」

スタッフ：「めっちゃ良い変化ですね！体って、整ってくると見た目にも出てくるんですよ〜。」

（3か月目）

Sさん：「いや〜最近はもう、朝の腰痛ほとんど出ないですね！」

スタッフ：「素晴らしい！あれだけ痛がってたのがウソみたいですね。」

Sさん：「ホントに（笑）毎朝の憂鬱がなくなったのがめちゃくちゃ大きいです。」

スタッフ：「この調子で、月に1〜2回メンテナンスしていくと今の状態キープできますよ。体って、ちょっとしたクセですぐ戻っちゃうので。」

Sさん：「うん、それはもう続けます！これからは痛み出る前に来ます！」

スタッフ：「それが一番！予防の意識、最高です！」

Sさんのように、「朝だけ腰が痛い」というお悩みは、体の歪みや筋肉の張りを整えることで改善できます。整骨院での施術は、痛みを取るだけでなく、根本の原因を探して体全体をバランスよく整えるのが特徴です。Sさんも3か月で「朝がつらい」毎日から卒業できました。もしあなたも同じ悩みを抱えているなら、ぜひ一度ご相談ください。「朝が快適になる」そんな変化を一緒に目指しましょう！